Catégorie : aromathérapie

L’aromathérapie est une merveilleuse manière de soutenir votre bien-être émotionnel et énergétique. Grâce au potentiel vibratoire des plantes, les huiles essentielles peuvent vous aider à vous reconnecter à vos émotions, à harmoniser vos énergies, et à prendre soin de vous et de votre famille. Voici 4 façons simples et efficaces (+ une bonus en fin d’article!) d’utiliser les huiles essentielles au quotidien. En topique L’utilisation topique des huiles essentielles consiste à les appliquer directement sur la peau pour bénéficier de leurs propriétés vibratoires, énergétiques et thérapeutiques. C’est une méthode efficace, car la peau, grâce à sa grande capacité d’absorption, permet aux composants actifs des huiles essentielles de pénétrer dans la circulation sanguine à travers les couches de l’épiderme. Cela permet aux propriétés thérapeutiques de l’huile d’agir de manière systémique, c’est-à-dire dans tout le corps. Pour éviter toute irritation cutanée, il est recommandé de diluer les huiles essentielles dans une huile végétale (amande douce, jojoba, huile de coco, etc.). Cette dilution rend l’application plus sûre et permet également d’étendre l’huile essentielle sur une plus grande surface de peau.    Astuce : Certaines zones sont plus adaptées pour l’application topique, notamment les poignets, la nuque et les tempes, le plexus solaire ou encore la plante des pieds. En diffusion La diffusion est une des manières les plus simples d’utiliser les huiles essentielles. Son objectif principal est de modifier l’énergie de l’espace de vie pour agir sur l‘état émotionnel des occupants. De par leur fréquence vibratoire, les huiles essentielles peuvent influencer notre état d’esprit et notre état émotionnel. Par exemple, l’huile d’Orange douce🍊 est reconnue pour ses propriétés vitalisantes et pour apporter bonne humeur et positivité. La bergamote 🍋 elle vous permettra de cultiver un état d’esprit volontaire et de booster la confiance en soi.   Diffuser des huiles essentielles peut non seulement vous permettre de purifier et parfumer l’air ambiant, mais surtout, en choisissant des huiles de qualité vibratoire reconnue, vous allez pouvoir agir sur l’atmosphère énergétique de votre lieu de vie. C’est un excellent moyen de faire circuler les bonnes vibrations dans votre environnement et de soutenir vos ressources émotionnelles! En olfaction Le simple fait de respirer une huile essentielle peut avoir un impact direct et rapide sur les émotions et l’état vibratoire. En réalité, les molécules inhalées ne mettent que quelques secondes à atteindre le cerveau limbique, la partie responsable des émotions et de la mémoire.   L’olfaction est donc un outil puissant pour rééquilibrer les émotions en urgence et se reconnecter à soi-même en quelques secondes.   Astuce : déposez simplement une goutte de l’huile essentielle de votre choix dans le creux de votre main, frottez vos main l’une contre l’autre, et respirez profondément 3 à 5 fois en vous focalisant sur vos ressentis.  Vous pouvez aussi respirer directement le flacon. En interne Certaines huiles essentielles peuvent être prises en interne, c’est à dire par ingestion. Pour cela, il existe plusieurs possibilités : en les utilisant en cuisine, directement dans vos préparations en les diluant dans votre boisson (eau, thé…) en déposant quelques gouttes sous votre langue ou sur un comprimé neutre végétal.  De la même façon que sur la peau, les molécules de l’huile vont pénétrer directement dans les capillaires du système digestif et se diffuser dans le système sanguin.    Attention cependant!! Toutes les huiles ne se prêtent pas à ce mode d’utilisation. Mieux vaut être accompagné d’un spécialiste pour les intégrer dans son quotidien en toute sécurité.  Et en bonus… Je vous avais promis une dernière utilisation méconnue, la voici! Il s’agit de l’utilisation énergétique✨.   Les huiles essentielles ont des vibrations énergétiques puissantes. Ces vibrations peuvent être comparées à celles des cristaux utilisés en lithothérapie. Il est donc tout à fait possible d’utiliser les huiles essentielles comme on utiliserait des pierres précieuses, pour harmoniser ses corps subtils, nettoyer son aura, ou même les intégrer dans des rituels de méditation.    Astuce : vous pouvez porter sur vous un échantillon de votre huile essentielle préférée pour vous accompagner tout au long de la journée. Pensez à choisir des huiles essentiellement hautement vibratoires! Conclusion Maintenant que vous avez toutes les clés, il ne vous reste plus qu’à passer à l’action! Quelle méthode allez-vous tester en premier? Ecrit parCéline PrécédentSuivant VOUS DEVRIEZ EGALEMENT AIMER

Le moins que l’on puisse dire, c’est que les huiles essentielles connaissent une ascension fulgurante dans les pratiques de bien être des françaises depuis quelques années. Mais quand on débute, les rayons des parapharmacies peuvent vite devenir anxiogènes tellement il existe de marques et de produits sur le marché!    Bien que la plupart des huiles essentielles commercialisées portent le label “bio”, ce qui est certain, c’est que toutes n’ont pas les mêmes qualités sur le plan vibratoire.   Dans cet article, je vous donne mes conseils pour vous assurer de faire les bons choix dès le départ! Qu’est-ce que l’aromathérapie vibratoire? Avant d’entrer dans le vif du sujet, faisons un petit rappel sur ce qu’est l’aromathérapie vibratoire. Comme son nom l’indique, c’est une pratique fondée sur l’utilisation des huiles essentielles. Mais dans l’aromathérapie vibratoire, on va avant tout chercher à utiliser le potentiel énergétique des plantes pour influencer notre santé physique, nos émotions et nos pensées.  Si ce n’est pas déjà fait, je t’invite à lire cet article pour en savoir davantage sur l’aromathérapie vibratoire 👇 Les propriétés vibratoires des plantes 🌿 Chaque plante possède des propriétés vibratoires uniques : certaines par exemple vont agir sur notre niveau de vitalité, d’autres peuvent influencer notre état émotionnel ou encore aider à rééquilibrer les chakras et renforcer son alignement énergétique.      L’utilisation des huiles essentielles va permettre de profiter pleinement de ces propriétés des plantes de façon simple et efficace.  Cependant, toutes les huiles sur le marché ne se valent pas. Car pour conserver toutes les propriétés vibratoires d’une plante, de nombreuses précautions doivent être prises tout au long du processus de fabrication de l’huile. Mode de culture de la plante, mais aussi récolte, distillation et encore conservation…chaque étape du procédé a son importance pour garantir un produit final aux fréquences vibratoires optimales!   Pour vous aider à vous y retrouver, voici les informations indispensables à prendre en compte au moment où vous allez choisir vos huiles. Les critères indispensables pour des huiles de qualité Lorsque vous choisissez vos huiles essentielles, que ce soit en boutique ou sur internet, certaines informations vont être indispensables pour guider votre choix.  1 – La pureté, la base de tout Une huile essentielle efficace est avant tout une huile pure. Cela signifie qu’elle ne contient aucun additif, solvant ou agent de remplissage. 👉La mention 100 % pure doit être indiquée sur le produit : elle signifie que l’huile est uniquement constituée des composés aromatiques de la plante d’origine. Une huile pure garantit que l’essence vibratoire de la plante n’a pas été altérée. 2- Certification « bio » Les huiles essentielles issues de plantes cultivées biologiquement ou cueillies en milieu sauvage sont les plus riches sur le plan énergétique. Sans pesticides, sans produits chimiques, juste la pureté de la nature ! De cette façon, les plantes conservent toute leur vitalité et leur potentiel vibratoire.  👉Même si c’est cas de la plupart des huiles sur le marché à l’heure actuelle, vérifiez bien que votre flacon comporte les mentions « bio » et « 100% naturelle ».   3- Origine botanique précise Chaque huile doit provenir d’une espèce botanique clairement identifiée, avec une indication sur la partie de la plante utilisée (feuille, fleur, écorce, etc.). Cette précision est cruciale car elle influence directement l’efficacité vibratoire de l’huile. Par exemple, une huile de rose obtenue à partir des pétales n’aura pas le même impact vibratoire qu’une huile obtenue à partir des feuilles ou des tiges. 👉Vous pouvez trouver le nom exact de la plante sur l’étiquette du flacon. Pour la partie de la plante utilisée, il faudra parfois ruser un peu et rechercher dans les description du produit (sur le boîte ou sur la page produit si vente en ligne) 4- Le chémotypage Le chémotypage, c’est un peu le certificat d’identité de l’huile essentielle. Il indique sa composition biochimique précise, ce qui est essentiel car une même plante peut produire des huiles aux propriétés très différentes en fonction de l’environnement dans lequel elle a poussé et de son stade de croissance. Choisir une huile chémotypée, c’est s’assurer d’utiliser une huile dont les molécules principales répondent exactement à vos besoins vibratoires. 5- La méthode d’extraction et de distillation Pour préserver les qualités vibratoires d’une huile essentielle, la méthode d’extraction doit être douce et respectueuse. 👉La distillation à la vapeur d’eau et la pression à froid pour les agrumes sont les méthodes les plus couramment utilisées car elles permettent de conserver l’intégralité des composés volatils et vibratoires de la plante. 6- Une bonne conservation Une huile essentielle doit être fraîche et bien conservée pour rester efficace. Une huile qui s’oxyde perd de son énergie et de sa vibration, et donc de son efficacité. 👉Elle doit être conservée des flacons en verre foncé, qui protègent l’huile de la lumière et de la chaleur.  7- Testée et certifiée Recherchez des huiles essentielles qui ont été testées en laboratoire pour vérifier leur pureté, leur composition chimique et l’absence de contaminants. 👉Les certifications de qualité (ECOCERT, HEBBD, CPTG, etc.) sont un plus, car elles attestent que l’huile répond à des standards rigoureux. Conclusion Un dernier conseil pour terminer : écoutez votre intuition! Car au-delà des critères techniques, l’écoute de soi reste primordiale. Chaque personne a une résonance unique avec les huiles. Si une huile vous attire particulièrement ou vous procure une sensation de bien-être instantané, c’est que son énergie est alignée avec la vôtre.   Faites-vous confiance, car votre intuition sera souvent le plus précieux des guides en aromathérapie vibratoire!✨ Ecrit parCéline PrécédentSuivant VOUS DEVRIEZ EGALEMENT AIMER

Si vous êtes ici, c’est probablement que vous cherchez des solutions douces, naturelles et efficaces pour vous apaiser au quotidien et mieux gérer vos émotions malgré le rythme intense de vos journées et le manque de temps pour soi.  En devenant maman pour la première fois il y a maintenant 14 ans de ça, j’ai rapidement compris que pour gérer mes émotions efficacement au quotidien et continuer à prendre soin de moi, j’allais avoir besoin de solutions efficaces rapidement, accessibles partout et tout le temps, et surtout très simples à utiliser!…Et c’est précisément ce que j’ai trouvé en découvrant l’aromathérapie vibratoire!  Laissez-moi vous guider dans la découverte de cette approche simple et holistique qui peut transformer votre quotidien. L’aromathérapie vibratoire, c’est quoi exactement? Vous avez sûrement déjà entendu parler des bienfaits des huiles essentielles ? Mais l’aromathérapie vibratoire, c’est une manière d’aller encore plus loin! C’est l’art d’utiliser les huiles essentielles pour agir non seulement sur le plan physique et émotionnel, mais aussi sur le plan énergétique.   Chaque huile essentielle possède une vibration unique, une sorte de fréquence que notre corps peut capter, même si vous ne vous en rendez pas compte de manière consciente.  Lorsque vous utilises une huile essentielle, vous ne faites pas que respirer son parfum agréable, ou bénéficier de ses propriétés thérapeutiques : vous entrez aussi en résonance avec son énergie! ✨   De cette façon, vous allez pouvoir rééquilibrer vos propres vibrations, harmoniser vos chakras, et calmer les tensions émotionnelles que vous pouvez ressentir. Comment ça fonctionne? Le principe est simple et pourtant si puissant : chaque être vivant (👨‍👩‍👦🐕🌳) émet une vibration qui lui est propre et appelée « champ énergétique ». Quand ces vibrations sont en harmonie, vous vous sentez bien, alignée et sereine. Mais quand il y a un déséquilibre – que ce soit à cause du stress, de la fatigue, ou des émotions intenses –, votre énergie peut se désorganiser. Et c’est là que les huiles essentielles entrent en jeu.🌿   Les huiles essentielles, grâce à leurs qualités vibratoires, vont agir comme des « ajusteurs » d’énergie. Par exemple, une huile comme la lavande peut calmer vos vibrations si vous êtes submergée par l’anxiété, tandis que la menthe poivrée peut réveiller vos énergies si vous vous sentez épuisée.   Chaque huile est reliée à une fréquence qui peut entrer en résonance avec une partie de vous, que ce soit votre corps, votre cœur ou même votre esprit. L’importance des chakras L’aromathérapie vibratoire est étroitement liée au système des chakras, ces centres d’énergie dans votre corps qui influencent votre bien-être physique, émotionnel et spirituel.   Chaque chakra possède une fréquence unique, tout comme les huiles essentielles. Lorsque vous associez une huile spécifique à un chakra déséquilibré, vous pouvez en rétablir l’équilibre et l’harmonie.🧘‍♀️   Prenons un exemple : si vous vous sentez anxieuse et que cette anxiété semble venir d’un sentiment d’insécurité, il se peut que votre chakra racine soit déséquilibré. Vous pourriez alors utiliser une huile essentielle comme le vétiver, connue pour ses propriétés stabilisantes, afin de rééquilibrer ce chakra et de réduire votre sensation de stress. 3 situations où tu peux utiliser l’aromathérapie vibratoire L’aromathérapie vibratoire est une pratique simple et puissante qui peut accompagner les émotions et le bien-être dans de nombreuses situations du quotidien :  En urgence pour faire tomber l’émotion : utiliser les huiles essentielles vous permettra de faire tomber l’intensité de l’émotion et de revenir rapidement au calme intérieur. (⏱️le message olfactif des huiles ne met que quelques secondes à être traité par le cerveau!) En routine émotionnelle : les huiles essentielles peuvent être utilisées comme outil d’auto-soin au sein d’une routine personnelle, par exemple en association avec des massages, ou dans l’eau du bain…Dans les périodes de fragilité émotionnelle, ou simplement pour adopter une bonne hygiène au quotidien, ces pratiques vont vous permettre de renforcer vos ressources internes pour mieux gérer les aléas du quotidien. Pour l’épanouissement de soi et le développement personnel : la puissance vibratoire des huiles en fait des alliées de choix pour accompagner toutes vos démarches de transformation intérieure. En rééquilibrant vos chakra et en comblant vos zones de manque, elles vous aident à construire des schémas de pensées positifs et à faire la clarté sur vos objectifs de vie.  Écouter son corps et son intuition L’aromathérapie vibratoire, c’est avant tout une invitation à être plus à l’écoute de soi-même, de ses ressentis et de ses besoins. Ce petit temps de pause, même de quelques secondes, vous permet de vous aligner avec vos vibrations profondes, celles qui vous guident vers plus de sérénité et d’équilibre. Conclusion Alors, prête à écouter les messages subtils de vos énergies et à vous ouvrir aux bienfaits vibratoires des huiles essentielles ? Faites l’expérience à votre rythme, avec bienveillance, et vous verrez : votre quotidien pourrait bien changer, une goutte à la fois! 💧 Ecrit parCéline PrécédentSuivant VOUS DEVRIEZ EGALEMENT AIMER